Tag: MAKALA

Lishe yenye wingi wa mboga na matunda inaweza kupunguza shinikizo la damu, kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi, ...

Kuweka ratiba ya mlo thabiti siku hadi siku kunahusishwa na kupoteza uzito, ongezeko la nishati, na kupunguza sababu za hatari ...

Inaweza kuchukua muda kushughulikia kikamilifu kusitisha ghafla uhusiano wa kimapenzi. Kutambua unachotaka kutoka kwa uhusiano wa siku zijazo na kukiri ...

Ingawa watu wengi hufikiria kwa kawaida kuhusu mapenzi ya kimahaba au ya kifamilia, kuna jumla ya aina nyingine nyingi za ...

Usimamizi wa muda ni mkakati wa kupanga muda unaopatikana na kudhibiti muda unaotumia kwenye kazi maalum ili kufanya kazi kwa ...

Mitandao ya kijamii inaweza kukusaidia kuwasiliana na wateja wako na kujua watu wanasema nini kuhusu biashara yako. Unaweza pia kutumia ...

Ni wimbi jipya la utapeli. Hutokea pale baadhi ya wanawake wanapolazimika kuwalipa fedha waliokuwa wapenzi wao, ili wasisambaze picha zao ...